
8개월 3일 남아
13일 전
중시 이유식에 생선은 아주 가끔 하나씩 오던데
아직까지 생선 섭취는 안해도 괜찮나요?


김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
생선을 비롯한 알레르기를 유발할 수 있는 식품을 일찍 시작하는 것이 알레르기 예방에 도움이 된다는 것이 비교적 최근 연구결과로 알려져 있습니다. 그래서 적어도 이유식 중기(7~8개월)에는 소량이라도 생선을 섭취하는게 알레르기 예방에 도움이 되기에, 로하스밀에서도 중기이유식에는 생선을 비롯해 새우 등의 갑각류, 미역 등의 해조류 등이 다양하게 포함되어 있습니다.
다만 바다오염으로 인해 생선을 많이 섭취하는 것은 조심스러운 면이 있어서, 동물성 단백질은 주로 육류(소고기,닭고기 등)위주로 섭취하고, 생선은 상대적으로 적은 양을 섭취하도록 제조하고 있습니다.
감사합니다.




