소아과 전문의가 직접 답변하는 육아상담. 닥터리의 로하스밀
지금 356일인데 오징어나 돼지고기 같은 것도 먹여도 되나요? 막 여러가지 맥이는게 좋은 걸까요?
안녕하세요.
> 거의 돌이 된 시기이므로, 돼지고기와 오징어 모두 시도해 볼 수 있습니다. 다양한 음식을 골고루 먹이시는 방향은 아주 좋습니다.
돼지고기는 철분이 풍부한 좋은 식재료여서 이 월령에 충분히 먹일 수 있습니다. 잘 익혀서 잘게 다지거나 부드럽게 조리해 주시면 됩니다.
오징어는 질감이 질겨서 목에 걸릴 위험이 있으므로 조금 더 주의가 필요합니다. 아주 잘게 다지고 충분히 부드럽게 익혀서 주세요. 처음에는 소량만 시도해 보시는 것이 좋습니다. 갑각류와 연체류는 알레르기 반응이 나타날 수 있는 식품군이므로, 처음 먹인 뒤 피부 발진이나 구토 등 이상 반응이 없는지 잘 살펴봐 주세요.
여러 가지 음식을 골고루 먹이는 것은 영양 섭취와 구강 발달 모두에 도움이 됩니다. 이 시기에는 곡류, 채소, 과일, 고기, 생선, 달걀 등을 포함해 다양하게 식단을 구성해 주시면 좋습니다. 모든 음식은 부드럽게 익히고 작게 잘라 주시면 안전하게 먹일 수 있습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.