안녕하세요.

완료기 이유식은 보통 돌 전후에 시작하는 단계입니다. 아기가 씹고 삼키는 게 무리 없다면 조금씩 시도해 보셔도 괜찮아요. 지금 어른이 먹는 밥도 잘 받아 먹는다면, 완료기로 단계를 올려보셔도 됩니다. 완료기 이유식에도 아기 월령에 맞게 다양한 어육류, 채소류, 곡류, 과일류가 포함되어 있으니 영양이 부족하거나 과할 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

한 끼에 100g씩 하루 3회 먹는 스케줄은 이 시기에 적절합니다. 이유식 양이 늘면서 분유량이 줄어드는 건 자연스러운 현상이에요. 다만 돌 전까지는 분유가 여전히 중요한 영양 공급원이므로, 하루 전체 분유량이 500-700ml 정도는 유지되는 것이 좋습니다. 매 끼 양이 왔다 갔다 하더라도 하루 총량 기준으로 봐 주시면 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.