9개월 17일 여아
16일 전
안녕하세요!
! 현재는 중기 2식 먹고 있어요. 한끼에 120~160g정도 먹고요. 수유는 4번하고 총700~850ml 먹고 있어요. 1. 이제 곧 10개월이니 후기로 넘어가 질감을 높여보려고 하는데, 아직 아랫니2개만 났어요. 괜찮을까요? 2. 현재 수유양이 많나요? 3식으로 늘리면 수유는 몇번, 총 얼마가 적당할까요? [식사 정보] 분유(모유): 1회 150~200cc, 하루 4회 이유식: 1회 120~160g, 하루 2회
김복기 전문의·조선영 영양사
이가 적어도 잇몸으로 충분히 씹을 수 있으므로 후기 질감으로 넘어가셔도 괜찮습니다. 3식 전환 시 수유는 하루 2-3회, 총 500-600ml 정도를 권해드립니다.
안녕하세요. 두 가지 궁금하신 점 모두 잘 정리해 주셨네요.
이가 적어도 후기 이유식이 가능한가요?
네, 아랫니 2개만 나온 상태에서도 후기 질감으로 넘어가셔도 됩니다. 이 시기 아기들은 잇몸이 충분히 단단해서 부드럽게 익힌 음식은 잇몸만으로도 으깨서 먹을 수 있어요. 8개월 무렵부터 부드럽게 익혀서 입에서 녹는 질감의 음식을 시도해 볼 수 있고, 9개월이 넘은 지금 시작하기에 좋은 시기입니다.
다만 후기로 전환후 처음에는 삼키기 어려워하는 경우도 간혹 있어요. 이런 경우 숟가락으로 살짝 으깨서 주시거나, 물을 소량 섞어서 조금 부드럽게 해주시면 됩니다. 처음에는 후기질감을 불편해하더라도 몇번 연습하듯이 반복하다보면 점차 익숙해질거에요.
3식 전환 시 수유량
현재 수유 4회에 총 700-850ml은 이유식 2식 기준으로는 적절한 편이에요. 3식으로 늘리시면 이유식에서 먹는 양이 늘어나므로, 수유는 하루 2-3회, 총 500-600ml 정도로 자연스럽게 줄여가시면 됩니다. 1회에 150-200ml씩 하루 3회 정도로 배분하시거나, 아이 식사량에 따라 2회로 줄이셔도 괜찮아요.
식사 사이 간식 시간에 수유를 배치하시면 식사와 수유 리듬이 자연스럽게 잡힙니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
