1.

Question

1.돌지난 아기 한끼 이유식 양이 늘지 않아요 (100-120)
2. 아침에는 이유식을 거의 못먹어요 (50정도) 
3. 총 칼로리가 매일 너무 낮은 것 같아요

상황)
돌전까지 갈린죽 중기 정도의 이유식만 계속 해오다가 돌 지나서 후기 또는 완료기식이 시판으로 구입하여 시도중입니다

이유식의 경우 
식단 : 주로 완료기식이 + 단백질/지방반찬 (계란찜, 소고기, 치즈)

양 /시간 :
7:30 아침 분유 170-200
9:30 아침 이유식 많으면 50정도 
12:30 점심 이유식 100 
13:00 보충 수유 170-200 
19:00 저녁 120 
21:00 막수 230

이유식 총 270-300 ml
분유 총 600ml 정도

이유식 후 분유 루틴을 유지하려 하고있으나 
아침에는 일어나서 첫식사를 이유식 햇을때 거부가 너무 심해서 분유로 시작하고 있습니다 
그래서 그런지 아침 이유식이 너무 적고

아침분유를 130정도로 줄여봐도 아침 이유식이 잘 안늘어서도 아침 분유를 못줄였습니다

중간에 간식도 잘 안먹고 
바나나 고구마 등의 간식을 줘도 아주 소량 먹지만 그 이후에는 또 식사량에도 영향있는 양상 보여 간식도 최소화중입니다

체중이 너무 적어 150 이상은 먹으라는 의사 소견 들었으나 ㅠ 양을 어떻게 늘려야할지 막막합니다

아기 성향의 경우 
본인이 맛잇는 음식 (치즈, 계란찜, 토마토..) 만 와구먹고 이후에는 거의 먹지 않게됩니다 
밥먹으며 금방 허기가 채워지면 그만먹는 양상 입니다

[식사 정보]
분유(모유): 1회 17ㅔcc, 하루 3회
이유식: 1회 110g, 하루 2회

최수현 · Accepted Answer

안녕하세요. 아기가 잘 안 먹으니 체중도 걱정되고, 많이 속상하셨을 것 같아요.

> 한 끼 양을 늘리기보다, 지금 먹는 양 안에서 **칼로리 밀도를 높이는 것**이 가장 현실적인 방법입니다.

현재 아기의 체중이 또래보다 작은 편(약 10백분위)이라 따라잡기 성장을 위해 열량을 좀 더 확보해야 하는 상황입니다. 양이 늘면 좋지만, 현실적으로는 양 자체를 늘리는 것보다는 칼로리 밀도를 높이는 것이 도움이 될 수 있어요.

## 칼로리 밀도 높이기

칼로리 밀도는 지방성분이 많은 식재료(올리브유,버터,아보카도 등)를 활용해서 높일

칼로리 밀도 높이기