안녕하세요.

장난감 없이도 식사에 집중할 수 있도록, 식사 시간을 짧고 규칙적으로 만들어 주시는 것이 좋습니다.

매 끼니 신경 쓰시느라 고생이 많으시죠. 10개월 아기가 오래 앉아 있기 힘들어하는 건 이 시기에 아주 흔한 모습이에요. 식사 시간에 장난감이나 TV로 주의를 끌면 당장은 양이 늘어 보이지만, 아이가 "장난감이 있어야 밥을 먹는다"는 패턴을 익히게 됩니다. 조금 힘들더라도 식사 환경에서 산만한 요소를 치우고, 밥 자체에 집중할 수 있게 해 주시는 편이 좋습니다.

식사 시간은 15-20분, 늦어도 30분 안에 끝내시는 걸 권해드립니다. 아이가 고개를 돌리거나 입을 다물면 배부르다는 신호예요. 그때는 자연스럽게 식사를 마무리해주세요. 30분을 넘기면 피로만 쌓여서 다음 식사까지 거부하는 악순환이 될 수 있으니까요.

지금 먹는 이유식 양이나 분유양도 충분한 편이에요. 이 시기(9-11개월) 아기들은 보통 이유식은 1끼에 100150g정도 먹고, 분유는 하루에 약 500800ml정도 먹으니까요. 이유식 양에 여유가 있는 편이니 조금 줄이셔도 괜찮을 것 같습니다. 체중도 또래 평균으로 잘 크고 있는 편이고요.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.