9개월 2일 여아
19일 전
9개월 2일차 아기입니다.
지금은 아침 6시쯤 일어나 180ml정도 분유 먹는 것을 시작으로 하루 이유식2회, 분유 4~5회(한번 먹을 때 최대 180ml 내외)로 먹고 있어요. 1일 3회 이유식을 시작할 때 대체적으로 이유식을 먼저 시작하라는 정보가 많은데 아기가 먹는 양이 많지 않는 편이고 특히 자고 일어나 얼마 안되서 먹는 이유식은 잘 못 먹는 편인데도 이유식을 먼저 먹어야 하는지 궁금합니다. [식사 정보] 분유(모유): 1회 165cc, 하루 5회 이유식: 1회 130g, 하루 2회
김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
이유식을 반드시 분유보다 먼저 줘야 하는 것은 아닙니다. 아기의 컨디션과 식사 흐름에 맞게 유연하게 조절하셔도 괜찮아요.
9개월이면 이유식 3회를 시작하기에 적절한 시기입니다. 이유식을 먼저 주라고 하는 이유는 배가 고플 때 이유식에 더 집중할 수 있게 하기 위함인데, 이것이 모든 아기에게 꼭 맞는 방법은 아닙니다.
특히 자고 일어난 직후에 이유식을 잘 못 먹는 아기라면, 소량의 분유를 먼저 주고 어느 정도 배고픔이 해소된 뒤 이유식을 주는 방법도 괜찮습니다. 너무 배가 고픈 상태에서 이유식을 주면 오히려 짜증을 내거나 거부할 수 있거든요.
중요한 것은 순서보다 아기가 식사 시간을 즐겁게 느끼는 것입니다. 아기의 신호를 잘 살펴서 배고프고 기분이 좋은 타이밍에 이유식을 시도해 주세요. 한 끼 양이 적더라도 다양한 식재료를 골고루 경험하게 해주는 것이 이 시기에는 더 의미가 있습니다.
현재 분유와 이유식 양을 합치면 하루 전체 섭취량은 적절한 편입니다. 3회 이유식으로 넘어가실 때 분유 횟수를 자연스럽게 3-4회로 줄여가시면 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
