소아과 전문의가 직접 답변하는 육아상담. 닥터리의 로하스밀
안녕하세요. 이유식 세끼 시작하려고 해요~
1.소고기(닭) 2.소고기(닭) 3.채소종류
1.소고기 2.닭종류 3.채소종류
하루는 소고기를 첫끼랑 두번째에 배치해서 연달아 먹이고 다음날은 닭, 닭, 채소종류 이렇게 먹여도 될까요? 아니면 매일 소고기,닭,채소로 배치해서 하루 세끼 다 종류를 다르게 해야할까요?
> 두 가지 방법 모두 가능합니다.
안녕하세요. 이유식 세끼를 시작하시는군요. 말씀하신 두 가지 방법 모두 영양적으로 큰 문제는 없습니다. 하루 단위든 이틀 단위든 소고기와 닭고기가 골고루 섭취하면 괜찮습니다.
실제로 해보시고 아기의 반응을 보시고 정하셔도 됩니다. 골고루 잘 먹는다면 둘 중에 어떤 방식으로 하셔도 좋고, 아기가 둘 중에 특정 방식을 선호한다면 그에 맞게 조정해주셔도 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.