안녕하세요.

돌 무렵 아이가 밥을 잘 안 먹으면 철분이 부족하지 않을까 걱정되셨겠어요.

우유는 하루 200ml 정도라면 양 자체는 적절합니다. 이 시기에는 우유는 간식이라서, 하루 500ml이내로 먹도록 권장합니다. 200ml만 먹어도 괜찮습니다.

이 시기에는 아기들마다 식사량이 다르지만 보통 1끼에 150200g정도 먹는 아기들이 많아요. 한끼 150g이면 양 자체는 아주 많지는 않지만 그렇다고 크게 부족하지도 않은, 비교적 무난한 양입니다. 키와 체중도 또래에 비해 큰 편(약 7590백분위)이라서, 현재 쓰신 내용만으로는 영양적으로 부족할 가능성은 낮아보입니다.

철분 부족은 이른둥이, 저체중출생아(2.5kg미만 출생), 이유식 진행이 거의 안된 경우(하루 이유식 총량이 50~100g미만인 상태로 장기간 지속), 완전모유수유아에서 잘 발생합니다. 현재 아기는 체중도 큰 편이고, 밥도 1끼에 150g먹는다면 쓰신 내용만으로는 철분 부족이 있을 가능성은 낮아보입니다. 다만 철결핍 빈혈 여부는 검사를 받는게 정확하며, 철분제 또한 과량섭취시 변비 등의 부작용이 있을 수 있으므로, 철분제 복용여부에 대해서는 병원에서 의사의 진료를 통해 결정하시기를 권해드립니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.