9개월 25일 여아
26일 전
안녕하세요.
10개월 아기를 키우고 있습니다. 주변에서 240ml ~ 많게는 280ml 먹인다 하면 놀라는데 양을 줄여야할까요? 분유를 잘 끊을 수 있을까요? 원래는 로하스밀 이유식 한 개 다 먹었었는데 어느 날부터 집중력이 떨어지고 트립트랩에서 일어나거나 턱받이를 핥는 등 끝까지 먹지 못하고 항상 남깁니다...정상 발달일까요? 바나나 생으로 섭취 후 장염 걸렸는데 다시 줘봐도 될지 아님 좀 더 지나고 줘야할지 고민입니다. 마지막으로, 자기주도이유식을 하지 않고 있는데 유아식 시작하면서 시작해도 될까요? 전에 한 번 자기주도식 시도했는데 손으로 집어 먹기 싫은지 안집고 빨리 달라고 울기만 했습니다. 궁금한게 많은 초보 엄마라 질문이 많았습니다ㅠ 감사합니다 [식사 정보] 분유(모유): 1회 240cc, 하루 2회 이유식: 1회 160g, 하루 3회
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
네 가지 궁금증 모두 정상 범위의 고민입니다. 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
여러 가지를 한꺼번에 신경 쓰시느라 고민이 많으셨을 것 같아요.
먼저 분유량에 대해 말씀드릴게요. 돌까지는 하루 500ml정도의 분유를 먹도록 권장하는데요, 지금 1회 240~280ml씩 하루 2회면 적당한 양이에요. 현재양으로 유지하시다가, 12개월 이후에 천천히 우유로 전환해주세요.
이유식 후기에는 보통 아기들이 1끼에 약 100150g씩, 하루 3번정도(하루 300450g)정도 먹는 아기들이 많아요. 지금 160g씩 3번 먹으면 충분히 먹는 편이에요. 아기가 먹고 싶어하는 만큼만 먹이셔도 됩니다. 억지로 먹이면 아기가 식사 자체를 거부하는 경우도 있으니, 아기의 반응에 따라 주시면 좋을 것 같습니다.
식사 중 집중력이 떨어지는 것은 10개월쯤 매우 흔한 모습이에요. 이 시기에는 주변 환경에 대한 호기심이 크게 늘면서 의자에서 일어나려 하거나 다른 물건을 탐색하는 행동이 늘어납니다. 정상적인 발달 과정입니다.
바나나를 장염이 회복된 후, 정상 변과 식욕이 돌아오면 소량부터 다시 시도해 보시면 좋을 것 같아요.
자기주도이유식은 말그대로 아기(자기)가 스스로 하는거에요. 아기가 싫어하면 일부러 하실 필요는 없어요. 나중에 유아식으로 넘어가서 다시 시도해보셔도 됩니다. 다만 이 시기에는 보호자가 먹여주는 것을 싫어하고 스스로 손으로 집어먹으려는 성향을 보이는 아기가 많다보니, 아기가 그런 성향을 보이면 자기주도 이유식을 활용해보셔도 좋습니다. 잘 익힌 고구마, 바나나 조각, 부드러운 빵 등 잡기 쉬운 음식부터 나중에 다시 시도해 보세요. 처음에는 음식을 손으로 탐색하고 만지는 것 자체가 의미있는 과정이니, 직접 집어먹지 않더라도 격려해 주시면 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
