10M) 컵 마시기 시작과 젖병 졸업 준비

젖병은 언제까지 사용해도 괜찮을까요? 교과서에서는 9~12개월 사이에 컵 마시기를 시작하고, 12~15개월 사이에 젖병을 졸업하도록 권장합니다. 일찍부터 컵에 익숙해질수록 전환이 수월하므로, 지금부터 조금씩 연습을 시작하는 것이 좋습니다. 

컵 마시기 시작 방법

처음에는 빨대 컵이나 손잡이가 있는 훈련용 컵으로 시작합니다. 컵에 물이나 묽게 탄 분유를 소량 담아 부모가 잡아 주면서 입에 가져다 줍니다. 아기가 익숙해지면 양손잡이가 있는 컵을 직접 잡고 마시도록 도와줍니다.

처음에는 많이 흘리는 것이 정상입니다. 턱받이를 채워주고, 바닥에 쏟아져도 닦기 쉬운 환경에서 연습하세요. 일반 컵으로 한 번에 전환하는 것은 어렵습니다. 빨대 컵, 흘림 방지 컵, 일반 컵 순서로 점진적으로 진행하면 좋습니다.

젖병 졸업이 필요한 이유

젖병을 너무 오래 사용하면 충치 위험이 높아지고, 우유 의존이 심해져 다른 식품 섭취가 줄어들 수 있습니다. 자기 전에 젖병을 물고 자는 습관은 특히 충치(우유병 우식증)의 주요 원인이므로 반드시 피해야 합니다. 

점진적인 졸업

낮 시간 수유부터 컵으로 바꾸고, 마지막에 자기 전 수유를 컵으로 전환하는 것이 일반적인 순서입니다. 이 시기 아기는 변화에 저항할 수 있으므로 강제로 빼앗기보다 점진적으로 횟수를 줄여 가는 것이 좋습니다.