핑거푸드를 시작하면서 가장 주의해야 할 것이 질식 위험입니다. 어떤 음식이 위험한지 미리 알아두면 사고를 예방할 수 있습니다. 질식 사고는 대부분 예방 가능하므로, 위험 식품 목록을 꼭 기억해 주세요.

절대 주면 안 되는 음식

견과류는 크기가 작고 단단해서 기도에 걸리기 쉽습니다. 팝콘 역시 같은 이유로 위험합니다. 통째로 주는 포도나 방울토마토는 기도를 완전히 막을 수 있는 대표적 질식 위험 식품입니다. 생당근이나 생사과처럼 단단한 채소와 과일, 사탕, 떡, 핫도그를 동그랗게 자른 것, 마시멜로도 모두 위험합니다. 젤리나 곤약도 미끄럽고 탄력이 있어 기도 폐쇄를 일으킬 수 있습니다.

왜 위험한가요?

영유아의 기도는 성인의 새끼손가락 굵기 정도로 매우 좁습니다. 동그랗고 단단하거나 미끄러운 음식은 기도에 딱 들어맞아 완전 폐쇄를 일으킬 수 있습니다. 또한 이 시기 아이는 아직 어금니가 없어서 단단한 음식을 제대로 씹지 못하고, 기침으로 이물질을 뱉어내는 능력도 미숙합니다.

안전하게 먹이는 방법

포도나 방울토마토는 반드시 세로로 4등분합니다. 고기는 결을 가로질러 잘게 잘라 주세요. 견과류는 반드시 곱게 갈아 다른 음식에 섞어서 줍니다. 모든 음식은 손가락으로 눌렀을 때 쉽게 뭉개질 정도로 부드러워야 합니다.

식사 중 안전 수칙으로, 아이는 반드시 똑바로 앉힌 상태에서 먹이고, 먹는 동안 절대 자리를 비우지 마세요. 돌아다니며 먹는 습관은 위험하므로 식사 의자에 앉혀 먹이는 것이 원칙입니다.