[영유아 검진 9-12개월용] 밤중 수유는 언제 끊어야 할까요?

이유식을 시작한 부모님들이 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나가 바로 “밤중 수유는 언제 끊어야 하나요?”입니다. 결론부터 말씀드리자면, 생후 6개월쯤 되면 밤새 자는 아이들도 많아집니다. 아이마다 차이는 있지만, 아이의 수면 상태를 살펴보며 밤중 수유를 점차 줄여보세요.

실제로 생후 6개월 무렵부터 통잠을 자는 아이들이 점점 늘어납니다. 이 시기는 이유식 초기와도 겹치기 때문에, 저녁에 수유한 후 새벽까지 깨지 않고 푹 자는 아이라면 굳이 밤중 수유를 할 필요는 없습니다. 다만, 밤 8~9시쯤 잠들고 새벽5~6시에 “배고파요~” 하며 우는 아이들도 있어요. 이런 경우에는 너무 무리하지 말고, 새벽 수유를 해주셔도 괜찮습니다.

한 가지 주의할 점도 있어요. 6개월 무렵에 통잠을 자던 아이라도 9개월 전후가 되면 다시 자주 깨는 경우가 생깁니다. 이럴 때는 수면 패턴이 깨지지 않도록 평소 루틴을 지켜주는 것이 중요합니다. 늦은 오후 외출이나 많은 방문객은 피하고, 밤에 아이가 깼을 때는 바로 수유하기보다는 스스로 다시 잠들 수 있도록 도와주세요. 아이가 안정을 느낄 수 있도록 애착인형 같은 ‘이행 물건’을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 

밤중 수유를 오래 한다고 해서 꼭 문제가 생기는 것은 아니지만, 이유식 후기까지 이어질 경우 충치의 위험이 높아지고, 깊이 자는 습관이 자리잡기 어려울 수 있어요. 그래서 가능하다면 이유식 후기가 오기 전, 밤중 수유를 자연스럽게 줄여가는 것이 좋습니다.