
10개월 28일 남아
8일 전
안녕하세요
현재 중기이유식을 1. 오전 6~7시 : 분유1 240ml 2. 오전 10~10시반 : 이유식 160ml 3. 오후 1~1시반 : 분유2 200ml 4. 오후 4시반 : 이유식2 160ml 5. 오후 7시 : 막수 320ml 분이분이분으로 이렇게 먹이고 있습니다. 이제 후기로 넘어가려고 합니다. 후기 이유식은 이분이이분이 좋을지 분이이이분이 좋을지, 분유는 얼마로 줄이고 이유식은 얼마나 먹이는게 좋을까요?


김복기 전문의·최수현 영양사
후기이유식은 이유식 3회 + 분유 2회가 기본입니다. 이유식이 주식이 되면서 분유량은 자연스럽게 줄어듭니다.
안녕하세요. 하나씩 설명드리겠습니다.
후기 스케줄
말씀하신 두 패턴 모두 괜찮지만, <이분이이분>을 권해드려요. 아침 첫 끼를 이유식으로 시작하면 공복에 고형식을 먹는 연습이 되고, 세 끼 이유식 간격이 고르게 잡힙니다.
예시:
- 오전 7시 : 이유식 1
- 오전 10시 : 분유
- 오후 12시반 : 이유식 2 (소량일때는 분유보충)
- 오후 3시반 : 이유식 3
- 오후 7시 : 분유
물론 아기의 생활패턴에 맞추어 <분이이이분>이 적응이 더 쉽다면 그렇게 하셔도 무방합니다.
분유와 이유식 양
분유는 9-12개월 기준 하루에 약 500-700ml정도 먹는게 보통입니다. 현재 분유를 760ml먹고 있는데요, 이유식을 3회로 늘리게 되면 분유가 다소 줄어들게 될테니, 분유를 줄여서 500-700ml를 먹도록 해주시면 될 것 같습니다.
실제로는 이유식을 늘리면 처음부터 잘 먹는 아기들도 있지만, 처음에는 비교적 소량(50g80g정도)으로 먹기 시작해서 양을 늘리는 경우도 많습니다. 추가로 먹는 이유식 양이 소량이라면 당분간 보충수유를 100120ml정도를 보충해주셔도 됩니다.
즉 이유식을 3끼 잘먹으면 하루 분유는 2회로 500ml정도, 이유식 양이 완전히 늘기전까지 조금 적게 먹을때는 보충수유 포함해서 하루 600~700ml정도 먹도록 해주시면 될 것 같습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




