안녕하세요.

만 6개월 전후가 이유식을 시작하기에 좋은 시기이므로, 지금 시작하셔도 좋습니다.

처음에는 쌀미음이나 잘 익힌 채소, 과일 등을 곱게 으깨서 준비해 주세요. 첫 며칠은 한두 숟가락 정도 소량으로 시작하고, 아기의 반응을 보면서 천천히 양을 늘려 가시면 됩니다.

이유식은 아기가 바로 앉은 자세에서 숟가락으로 먹여 주세요. 이 시기에는 철분이 풍부한 음식을 함께 시작해 주시는 것이 중요합니다. 쌀미음이 조금 익숙해지면 그 이후에는 철분 강화 시리얼이나 잘 익힌 고기, 달걀, 콩류 등을 포함해 주시면 좋습니다. 음식 종류에 정해진 순서는 없으니 다양한 재료를 골고루 시도해 보세요. 분유는 지금처럼 계속 먹이시면서 이유식을 추가하시면 됩니다.

아기가 처음 음식을 맛보고 얼굴을 찡그리거나 뱉어내더라도 이 시기에 흔히 보이는 정상적인 반응이에요. 억지로 먹이려 하지 마시고, 며칠 뒤 다시 시도해 보시면 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.