6개월 20일 남아
11일 전
안녕하세요 203일된 남아 입니다.
로하스밀 중기이유식을 먹이고있습니다. 하루 100g씩 1번 이었는데 아주 잘먹습니다. 근데 중기이유식 시작 후 부터는 분유를 거부합니다. 원래도 분유를 자주 여러번 먹여서 800대를 먹었는데( 한번에 많은 양을 아기가 잘 먹지 못합니다) 이유식 후 부터는 한번에 50~80만 먹고 먹으려고 하지않습니다. 그래서 이유식을 오늘부터 오전 오후 100g 씩 두번 먹였는데 잘먹습니다. 제가 궁금한것은 이유식을 잘먹어도 분유가 주식이라 800~900을 먹여야한다는데 분유량이 걱정입니다. 어떤식으로 먹여야하는지 알려주시면 감사하겠습니다. 그리고 철분때문에 한우는 매일먹어야하는지 궁금합니다. [식사 정보] 분유(모유): 1회 -, 하루 7회 이유식: 1회 100g, 하루 2회
최수현 영양사
안녕하세요.
이유식을 잘 먹게 되면서 분유를 거부하니 "주식인 분유가 줄어드는데 괜찮나" 하고 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다. 결론부터 말씀드리면, 지금 상황은 아주 자연스러운 흐름이고 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
1. 분유 800~900ml를 맞춰야 하는지
"분유가 주식"이라는 말은 맞지만, 이유식을 잘 먹기 시작하면 분유량이 자연스럽게 줄어드는 것이 정상입니다. 이유식으로 영양과 포만감을 채우니 그만큼 분유를 덜 찾게 되는 거예요. 800-900ml는 이유식을 거의 안 먹는 아이 기준에 가까운 숫자이고, 지금처럼 이유식 2회를 100g씩 잘 먹는 아이라면 분유는 하루 총 500-700ml 정도여도 충분합니다.
중요한 건 숫자보다 아이의 컨디션과 성장이에요. 지금 8.7kg으로 잘 크고 있고, 이유식도 잘 먹고, 기분 좋게 노는 상태라면 분유량이 줄어도 문제없습니다. 억지로 800을 채우려고 먹이실 필요는 없어요.
먹이는 방식은 지금처럼 자주 나눠 주시는 패턴을 유지하시되, 이유식 직후 바로 분유를 들이밀기보다 끼니 사이 간격을 두고 주시면 아이가 배고픈 타이밍에 분유를 좀 더 받습니다. 다만 6개월이면 아직 수유가 영양의 중요한 축이니, 분유가 하루 500ml 아래로 뚝 떨어지거나 체중이 정체·감소하면 그때는 진료를 통해 확인해보시는 것이 좋습니다.
2. 철분 때문에 한우를 매일 먹여야 하는지
네, 가능하면 매일 챙겨주시는 것을 권합니다.
6~7개월 무렵부터는 출생 시 비축된 철분 저장량이 거의 바닥나서 음식으로 보충해줘야 하는 시기거든요. 분유량까지 줄어든 상황이라면 분유로 들어오던 철분도 함께 줄기 때문에, 이유식에서 철분을 챙기는 것이 더 중요해집니다.
고기는 철분 흡수율이 가장 좋은 식품이라, 채소 이유식에 한우토핑 1회 10-15g씩 매일 이유식에 넣어주시거나 한우 이유식으로 제공해주시면 됩니다. 매번 소고기가 부담되면 며칠은 닭가슴살 이유식과 해산물 이유식도 한번씩 챙겨주시면 됩니다. 다만 주기적으로 소고기를 챙겨줘야 하는 것은 기억해주세요~
정리하면, 분유량은 800을 억지로 맞추지 않으셔도 되고 아이 컨디션과 성장이 기준이며, 철분 보충을 위해 한우는 매일 10~15g씩 넣어주시는 것을 권합니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
