8개월 28일 남아
8시간 전
하루 이유식 오전 오후 나눠 300먹이고 있고,
분유 아침 저녁으로 240씩 이유식먹이고 120씩 두번 정도 먹이고 있어요 이제 후기 이유식 들어갔는데 오전에도 오트밀 이유식으로 150 먹이려고 생각하고 있어요. 그럼 분유 조절을 어떻게 해야하는지 알고싶어요. 이유식은 잘먹고 분유도 좋아합니다 간식을 먹여야하는지 알고싶어요 [식사 정보] 분유(모유): 1회 120~240cc, 하루 2~2회 이유식: 1회 150g, 하루 2회
김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
후기 이유식으로 넘어가면서 분유량은 자연스럽게 줄여가시면 되고, 간식도 시작하기 좋은 시기입니다.
지금 이유식도 잘 먹고 분유도 좋아한다니, 정말 잘 하고 계세요.
분유 조절
이유식을 하루 3회로 늘리시면, 이유식 후 보충 분유(120ml)는 줄이거나 빼는 방향으로 조절하시면 됩니다. 아침과 자기 전 분유는 유지하시되, 하루 분유 총량이 500-700ml 정도가 되도록 맞춰보세요.
예를 들어 이런 구성이 가능합니다:
- 아침: 분유 200-240ml
- 오전: 오트밀 이유식 150g
- 점심: 이유식 150g
- 오후: 간식
- 저녁: 이유식 150g
- 자기 전: 분유 200-240ml
이유식을 충분히 먹고 나면 식후 보충 분유는 점차 줄여도 괜찮아요. 단, 아기가 이유식 후에도 배고파하면 분유를 소량 보충해 주셔도 됩니다.
간식
9개월이면 간식을 시작하기 좋은 시기입니다. 이유식 사이에 하루 1-2회 소량으로 주시면 됩니다. 부드러운 과일(바나나, 찐 사과), 잘 익힌 채소 조각, 플레인 요거트 같은 것이 좋습니다. 간식은 소량으로 시작하시고, 다음 이유식에 영향을 주지 않을 정도로 조절해 주세요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
