한 끼에 밥 고기 채소 용량을 어떻게 구성해야좋을 지 모르겠어요

그리고 토핑이유식 죽이유식만 해봤는데 자기주도를 꼭 해 줘봐야 할까요? 음식을 고형물 형태로도 줘봐야하는지 ㅜㅜ [식사 정보] 분유(모유): 1회 200cc, 하루 3회 이유식: 1회 150g, 하루 3회