안녕하세요.

8개월 아이가 먹다가 딴짓하거나 짜증을 내는 건 이 시기에 매우 흔한 모습입니다. 지금은 이유식 횟수를 늘리고, 계란과 생선 도입도 시작해보실 좋은 시기예요.

식사 중에 몇 숟가락 먹고 수저를 만지거나 딴짓을 하는 건 8개월 아이에게 정말 흔한 일입니다. 이 시기 아이들은 호기심이 폭발적으로 커지면서 주변 자극에 금방 관심이 옮겨가거든요. 억지로 더 먹이려 하기보다는 20~30분 안에 식사를 마무리하고, 아이가 더 먹기 싫어하면 식사를 중단해주세요. 시판 이유식이 잘 맞으신다면 계속 사용하셔도 됩니다. 중요한 건 직접 만들었느냐보다 다양한 식재료와 질감을 경험하게 해주는 것이에요.

8개월이면 이유식을 하루 3회로 늘려가는 시기입니다. 지금 1회 60g씩 하루 2회면 이 월령에 비해 조금 적은 편이에요. 아기가 분유를 하루 4-5회 200cc씩 먹는다고 하셨는데, 이 시기에는 보통 분유를 하루에 600~900cc정도 먹습니다. 둘다 무난한 편이긴 한데 지금보다 분유는 조금씩 줄이면서 이유식 비중을 조금 높여보세요. 이유식은 하루 3회로, 횟수를 조금 늘려보시는게 좋을 것 같습니다.

계란과 생선은 지금 시작하시기를 권해드립니다. 알레르기를 유발할 수 있는 식품도 이유식 시기에 일찍 경험할수록 오히려 알레르기 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 계란은 완전히 익혀서 잘 으깬 형태로, 생선은 가시를 제거하고 잘게 으깨서 소량부터 시작해 보세요. 간혹 알레르기가 있는 경우가 있으니 새로운 음식을 먹고 난후 2~3일정도, 특히 첫 24시간동안 피부발진(두드러기), 반복적 구토 같은 증상이 생기는지 지켜보시고요.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.