안녕하세요.

10개월이면 부드러운 덩어리 질감으로 넘어가는 연습이 필요한 시기입니다. 입안에서 새롭게 느껴지는 입자감에 예민하게 반응하거나 일시적으로 거부하는 경우가 종종 있어서, 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.

한 가지 말씀드리고 싶은 건, 억지로 먹이면 오히려 역효과가 생길 수 있다는 점이에요. 식사 상황이 부담스럽게 느껴지면 아기가 더 강하게 거부하게 되거든요. 지금은 "반드시 먹어야 한다"는 압박을 잠시 내려두시는 게 도움이 됩니다.

도움이 될 수 있는 방법들을 말씀드릴게요.

• 현재 아기가 잘 받아들이는 가장 부드러운 질감(예: 곱게 간 이유식, 퓨레)으로 일단 돌아가 보세요. 거기서 성공 경험을 충분히 쌓은 뒤, 아주 조금씩 질감을 올려가는 게 효과적이에요.
• 같은 음식이라도 여러 번 반복해서 줘 보세요. 처음엔 뱉어도 반복 노출이 쌓이면 점차 받아들이는 경우가 많습니다.
• 분유로 대체하신 건 잘 하셨어요. 고형식을 잘 못 먹는 시기에는 일시적으로 분유로 영양을 채우면서 식사 압박을 줄여주는 게 중요합니다.
• 식사 자리가 즐거운 분위기가 되도록 유지해 주세요. 보호자도 같이 먹는 장면을 보여주거나, 아기가 음식을 손으로 탐색하도록 허용해 주시면 도움이 됩니다.

어제부터 갑자기 생긴 변화라면 대부분 며칠 안에 나아지는 경우가 많아요. 다만 오래 지속되거나 체중 증가가 걱정될 정도라면 소아과에서 진료를 받아보시는 걸 권해드립니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.