8개월 14일 남아
14일 전
안녕하세요!
현재 중기 두끼 이유식중이며 스케줄은 아래와 같습니다. 7:00 첫수 ~200이하 10:30 이유식 150 13:30 분유 ~200이하 16:30 이유식 150 19:30 막수 ~240이하 지금 고민은 입이 짧고, 분유를 스케줄대로 타줘도 주는대로 다 먹는 법이 없는 아기라 하루 총수유량이 550전후입니다. 이 시기는 보통 분유량이 600~800은 되야 하는 걸로 알고있어서.. 이유식 양을 줄이고 수유량을 늘리게끔 조절해야 할지 문의드립니다. 또, 다음달이면 9개월이라 후기 이유식으로 넘어갈텐데 세끼로 늘리는 시기와 추천 스케줄 알려주시면 감사하겠습니다! [식사 정보] 분유(모유): 1회 200전후cc, 하루 3회 이유식: 1회 150g, 하루 2회
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
분유양이 적은 것 같아서 고민이 되셨나보네요. 하나씩 답변 드릴게요.
현재 분유량에 대해
8개월이 되면 이유식이 늘면서 분유가 자연스럽게 줄어드는 시기입니다. 두끼 이유식을 잘 먹고 있다면 고형식에서 채우는 칼로리와 영양도 있으므로 이유식 양을 줄여서 분유를 더 먹이실 필요는 없습니다.
참고로 이유식을 3회 먹는 아기들은 보통 하루에 섭취하는 분유량이 500~700ml로 낮아집니다. 따라서 분유를 늘리는 것보다는 서서히 이유식을 3회로 늘리고 분유는 지금 정도 양에서 유지(또는 소폭 감소)하시는 것이 좀 더 나은 방향으로 보입니다.
세끼 전환 시기와 스케줄
두끼를 안정적으로 잘 먹고 있다면 지금이라도 3끼로 전환해보셔도 됩니다. 한꺼번에 세끼로 바꾸기보다 기존 두끼 사이에 한 끼를 서서히 추가하는 것이 좋습니다.
스케줄 예시:
- 7:00 분유
- 10:00 이유식 1끼
- 13:00 이유식 2끼(필요시 보충수유)
- 15:30 분유
- 18:00 이유식 3끼
- 21:00 분유 (막수)
3끼가 자리 잡히면 분유는 하루 2-3회, 분유양은 지금양에서 유지되거나 자연스럽게 조금 줄어들 수도 있습니다. 이유식이 주요 영양원이 되는 단계이므로 분유가 다소 줄어도 성장이 잘 이루어지고 있다면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 늘어나는 이유식(3끼)을 먹일때는 처음에는 30~50g정도로 비교적 소량부터 시작해보시고, 아기가 잘 먹으면 양을 천천히 늘려가시면 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
