안녕하세요.

8개월 10일이면 입자감 있는 이유식으로 넘어가기에 적절한 시기이고, 현재 섭취량도 균형이 잘 잡혀 있어 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

아기가 이유식을 충분한 양으로 아주 잘 먹고 있네요. 후기를 조금씩 시도해보셔도 좋을 것 같습니다. 만약 아기가 후기 이유식을 먹기 힘들어한다면 중기를 조금 더 유지해주셔도 좋고, 입자를 수저로 으깨주거나 물을 섞어 농도를 조절해주세요. 또한 이유식도 하루 3회로 늘리셔도 됩니다. 새로 추가된 끼니는 소량으로 시작하여 아기의 적응도에 맞춰 양을 서서히 늘려주시면 됩니다.

현재 섭취량은 전반적으로 적절합니다. 분유 하루 480ml, 이유식 2회 총 400g은 이 시기에 균형 잡힌 양이고, 4시간 텀도 자연스러운 패턴입니다.

물 섭취에 대해서는, 7-12개월 영아의 하루 총 수분 권장량은 약 800ml이며 여기에는 분유와 이유식의 수분이 모두 포함됩니다. 다만 상한섭취량이 따로 정해진 것은 아니라서, 아이가 물을 잘 마신다면 이보다 조금 더 주셔도 됩니다. 이 시기에 물을 잘 안먹는 아기들은 변비가 잘 생기므로, 갈증을 (음료나 주스가 아닌) 물을 통해 해결하는 건강한 식사 습관을 만들어주셔도 좋습니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.