안녕하세요.

중기 이유식으로 넘어가면서 헛구역질을 하거나 뱉아내는 것은 이 시기에 매우 흔하게 나타나는 반응입니다. 아이 입장에서 처음 만나는 새로운 입자 질감에 구강 내 반사(gag reflex)가 활성화되는 것이고, 위험한 이물질로부터 보호하려는 자연스러운 신체 반응입니다. 시간이 지나면서 입자에 익숙해지면 점차 줄어드는 경우가 대부분이라 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

완전히 초기로 돌아가기보다는, 현재 중기 질감을 한 단계 더 부드럽게 조정하는 방법을 먼저 시도해보시는 것이 좋습니다. 재료를 조금 더 오래 끓여 더 물렁하게 만들거나, 물을 약간 섞어서 조금 묽게 해주거나, 입자를 숟가락으로 살짝 더 으깨서 제공하는 등의 방식으로, 완전한 초기(미음)와 중기 사이의 질감을 만들어주는 것입니다. 그 상태에서 잘 받아먹으면 조금씩 입자감을 올려가면 됩니다.

헛구역질이 나왔을 때 보호자가 당황하거나 크게 반응하면 아이도 불안해져서 이유식 자체를 더 거부하게 될 수 있어요. 헛구역질 후에도 평상심을 유지하고, 잠시 쉬었다가 다시 시도하거나 그 끼니를 편안하게 마무리하는 것이 도움이 됩니다. 너무 어려워하면 며칠 정도 후에 다시 시도해보세요.

자꾸 뺏어낸다는 것은 아기가 스스로 음식을 먹으려는 자율성이 표현되는 행동일 수 있습니다. 아기가 손으로 직접 집어먹을만한 부드러운 음식(핑거푸드)도 천천히 시도해 볼수 있을 것 같습니다.

6월 어린이집 등원 시점에 입자 적응이 완전히 되지 않았더라도 아이가 현재 먹을 수 있는 질감으로 만든 이유식을 챙겨 주시면 됩니다. 무리하게 입자를 올리려다 이유식 거부로 이어지는 것보다, 아이 속도에 맞춰 천천히 가시는 것이 더 좋습니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.