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9개월 15일 여아

15일 전

10kg

아이가 잘먹는아이라 고민입니다ㅠㅠ

이유식+분유 총량이 1000ml 넘지 않아야 한다고 하는데 1320으로 넘고있어서요. 하루3끼 후기이유식 240g을 다 먹습니다. 분유는 3번 210ml 180ml 210ml 이고요. 분유 횟수를 줄이거나 용량을 확 줄여야할까요?

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김복기 전문의·조선영 영양사

안녕하세요.

9개월에 이유식을 잘 먹고 있는 건 좋은 신호입니다. 분유는 갑자기 줄이기보다 아이의 반응을 보면서 한 끼씩 조금씩 조정해 가시면 됩니다.

9개월이면 이유식이 주된 영양 공급원으로 자리 잡는 시기입니다. 이유식 3끼를 240g씩 잘 먹고 있다면 에너지와 영양 대부분을 이유식에서 충당하고 있는 셈이니, 분유는 자연스럽게 보조 역할로 줄어드는 흐름이 맞습니다. 방향은 잘 가고 계신 겁니다.

분유를 갑자기 확 줄이기보다는 한 번에 한 끼씩 조금씩 줄여가는 방식이 무난합니다. 지금 가장 적게 먹는 180ml 때부터 150ml로 줄여보시고, 이유식 후 배가 찬 것 같으면 그다음 때도 같은 방식으로 시도해 보세요. 이유식을 먹은 뒤 분유를 잘 안 찾거나 남긴다면, 그 자체가 줄여도 된다는 뜻입니다.

참고로 총량 1000ml을 넘지 말라는 것은 이유식 시작전 분유만 먹을때 기준입니다. 지금은 이유식도 먹고 있으니 그 기준보다는 이 시기 아기들의 평균 분유 수유량(500700ml)을 참고하는 것이 좋을 것 같습니다. 지금 분유양 자체만 보면 600ml로 많지는 않으나, 분유는 지금보다 조금 더 줄여서 분유기준 하루 400500ml정도를 먹이시는 게 좋을 것 같습니다. 이유식은 매우 잘 먹고 있고 체중도 또래보다 큰 편이니까요.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.

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