7개월 13일 남아
16일 전
2.
8kg로 태어나 226일 현재 8.4kg까지 무럭무럭 잘 크고있는 남아입니다. 이유식 시작 전 수유는 240x3회. 막수 260으로 총 980ml먹는 아가이고 이유식 1끼때는 수유량 30~50정도만 줄였습니다. 현재 이유식 2끼. 한번에 130g씩 먹고 바로 보충수유 140~160ml정도 해주고 있어요. 이제 분리수유를 해도 될 것 같은데 분리수유 양과 스케쥴이 궁금합니다. [식사 정보] 분유(모유): 1회 240cc, 하루 4회 이유식: 1회 130g, 하루 2회
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
이유식 2끼를 130g씩 꾸준히 잘 먹고 있다면 지금이 분리수유로 넘어가기 좋은 시점입니다. 이유식 직후 바로 이어지던 보충수유를 없애고, 수유 시간을 이유식과 1-2시간 이상 간격을 두는 방식으로 바꿔 보세요.
하루 스케줄은 아래처럼 잡아 보시면 됩니다 (4회 수유 기준):
- 7시(기상 직후) : 수유 220-240ml
- 10시 : 이유식 130g (수유 없음)
- 13시 : 수유 220-240ml
- 15~16시: 이유식 130g (수유 없음)
- 18시 : 수유 220-240ml
- 21시(취침 전 막수): 수유 220-240ml
이렇게 하면 하루 총 수유량은 880-960ml 수준이 됩니다. 처음 전환할 때 이유식 후 아이가 배고파할 수 있는데, 그럴 때는 보충수유를 한 번에 바로 끊기보다 60-100ml 정도로 점차 줄여 가며 전환하시면 됩니다. 이유식 양이 늘어나면 이유식을 3끼로 늘리고 수유 횟수도 자연스럽게 줄일 수 있습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
