안녕하세요. 추가 문의 주셔서 감사합니다.

하루 고기 60g, 이유식 시기 권장량(30~40g)을 조금 넘어서 제공하셔도 괜찮습니다. 시판 이유식 두 팩으로 권장량을 넘기는 경우는 흔하고, 단기적으로 큰 문제가 되지는 않아요.

다만 단백질 섭취가 많아지면 배변활동에 영향을 줄 수 있어요. 변이 단단해지거나 변비가 생기는 아이들이 종종 있으니, 며칠간 아이 변 상태와 횟수를 잘 살펴봐 주세요. 변이 평소보다 단단하거나 횟수가 줄어든다면 고기 양을 조금 줄이거나 채소·과일을 늘려주시면 됩니다.

고기 양이 늘어난 만큼 식이섬유가 풍부한 채소(브로콜리, 애호박, 시금치, 당근 등)를 토핑이나 간식으로 함께 제공해 주세요. 수분 섭취도 충분히 챙겨주시면 배변에 도움이 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.