안녕하세요.

소고기 섭취량은 과다 수준이 아니며, 현재 식단 스케줄도 8개월 아기에게 잘 맞는 편입니다. 이유식 한 끼가 180-200g 수준으로 자리 잡히면 그때 분유 횟수 조정을 자연스럽게 고려해 보시면 됩니다.

소고기 섭취량에 대해

소고기는 철분과 아연이 풍부한 식품으로, 이유식 시기에 특히 권장되는 단백질 재료입니다. 현재 먹는양은 특별히 과한 양은 아닙니다. 다만 매일 두 끼를 소고기만 먹는 것보다, 한 끼는 소고기, 다른 한 끼는 닭고기나 생선, 두부, 달걀 같은 다른 단백질로 바꿔 주시면 더 다양한 영양소를 골고루 접할 수 있습니다. 이 시기 이유식의 목표 중 하나가 다양한 식품을 경험하는 것이어서, 여러 재료를 번갈아 먹이는 방식을 권해드립니다.

식단 스케줄에 대해

이유식 후 1시간 30분-2시간 뒤에 분유를 먹이는 방식은 분리수유로 보는 것이 맞습니다. 보충수유는 이유식 직후 또는 30분 이내에 배가 차지 않아 추가로 먹이는 경우를 말하고, 1시간 이상 간격이 있으면 독립된 수유로 봅니다. 현재 이유식 145-150g 2회에 분유 총 660ml(4회)는 8개월 아기에게 일반적으로 적절한 범위입니다.

분유를 한 번 줄이는 시점은 이유식 한 끼 양이 180-200g 수준으로 안정되고, 2-3회 이유식이 꾸준히 잘 먹히는 때가 기준이 됩니다. 이유식 후 분유 100ml를 서서히 줄여 보시다가, 아기가 이유식만으로 충분히 만족하는 모습이 보이면 해당 분유를 빼는 방향으로 진행하시면 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.