
5개월 18일 남아
22시간 전
안녕하세요
하루 분유량 820~840 먹습니다(평균5회) 초기이유식을 시작하는데 이유식양이랑 분유양은어떻게잡으면좋을까요?


김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
이유식 초기에는 분유가 주된 영양원이므로 현재 분유량을 그대로 유지하면서, 이유식은 하루 1회 티스푼 1-2개 분량의 아주 소량부터 시작하시면 됩니다.
이유식을 처음 시작할 때 분유량을 줄이실 필요는 없습니다. 지금 먹는 820-840ml를 그대로 유지하면서, 이유식은 하루 1회 티스푼 1-2개 분량의 아주 소량으로 연습하듯 시작해 보세요.
이유식은 수유 전에 먼저 조금 주고, 나머지는 평소처럼 분유로 채워주시면 됩니다. 아기가 잘 받아들이면 조금씩 양을 늘려가시면 됩니다. 처음에는 한두스푼으로 시작해서 곧잘 먹으면 하루에 2030ml, 잘먹으면 며칠후 50ml, 잘먹으면 며칠후 6070ml 이런 식으로 천천히 양을 늘려주세요.
이 시기에는 얼마나 먹느냐보다 새로운 음식과 질감에 익숙해지는 경험이 더 중요합니다. 처음에 뱉거나 혀로 밀어내도 자연스러운 반응이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
이유식 양이 자리를 잡으면서 분유량은 자연스럽게 조금씩 줄어들게 됩니다. 12개월까지는 분유가 주된 영양원이므로, 이유식이 늘어도 분유를 갑자기 줄이실 필요는 없습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




