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8개월 14일 남아

1일 전

9.5kg70cm

소고기는 잘 먹는데 닭이유식은 계속 헛구역질을해서 채에 내려 줬는데도 거부를 하는데 닭이유식을 꼭 해야하는걸까요?

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김복기 전문의·최수현 영양사

안녕하세요.

닭이유식을 헛구역질하며 거부하면 많이 걱정되셨을 것 같아요.

닭고기 이유식을 먹이지 않아도 됩니다. 소고기나 다른 동물성 단백질을 통해 영양분을 적절히 섭취하도록 해주세요.

이유식에서 중요한 건 닭고기 자체가 아니라 단백질과 철분을 고르게 공급하는 것입니다. 소고기, 돼지고기, 달걀노른자, 두부, 흰살생선 등 다양한 단백질 식품을 번갈아 주시면 충분하니, 닭고기를 먹이지 않아도 영양 면에서 충분히 대체할 수 있습니다.

나중에 닭고기를 다시 시도해 보고 싶으시다면, 처음 거부한 음식도 여러 번 접하다 보면 익숙해지는 경우가 많습니다. 지금 당장 억지로 먹이기보다는 2-3주 쉬었다가 아주 소량씩 다시 시도해 보세요. 그래도 거부한다면 다른 단백질 식품으로 충분히 대체하시면 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.

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