8개월 28일 여아
2일 전
오전 낮잠이 9시부터 11시 30분-12시까지 길게 이어지는 상황이라면, 낮잠에서 깨어나는 12시 수유에 첫번째 이유식을 먹이시면 됩니다.
예를 들어 오전에 분유를 먹이고 아이가 잠드는 동안 기다렸다가, 낮잠에서 깬 직후 첫 번째 이유식을 주시고, 오후 3~4시쯤 두 번째 이유식을 주는 방식입니다. 이렇게 하면 굳이 자는 아이를 깨울 필요 없이, 아이가 먹을 준비가 된 상태에서 자연스럽게 두 끼를 줄 수 있습니다. 분유를 늘리지 말라는 소아과 선생님 말씀은 맞는 방향입니다. 이 월령부터는 이유식의 양과 횟수를 늘려가면서 영양을 채우는 것이 목표이고, 분유는 보조 역할로 서서히 줄여가게 됩니다. 이유식 두 끼 체계에서는 각 이유식 후 분유를 소량 보충해 주시면 됩니다. 알레르기 문제로 이유식 진행이 천천히 이루어진 만큼, 양을 늘리면서 아이 반응을 잘 살펴봐 주세요. 지금 80-100ml 수준에서 점차 양을 늘려가시면 분유 의존도도 자연스럽게 줄어들 것입니다. 아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다. 질문 272일 아기 12시에도 똑같이 8~100ml 2~3시에도 80~100ml 이유식을 주면될까요 12시에 이유식을 먹고 바로 분유를 주지않아도 될 까여 8시 12시 4시 8시 타임에 분유를 주다보니 이유식과 분유를 적절히 줘야할지 너무어려워서여
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
이유식 두 끼(80-100ml씩) 패턴은 이 월령에 적절하며, 이유식 후 소량 분유(60-120ml)를 보충하는 방식으로 자연스럽게 전환해 가시면 됩니다.
12시와 2~3시에 각각 80-100ml씩 이유식 두 끼를 주시는 건 이 월령에 잘 맞는 방식입니다.
12시 이유식 후에는 아기의 반응에 따라서 분유를 주시면 됩니다. 보통 이유식 80~100ml정도 먹고나면 아기에 따라 배고파하거나 더 먹으려고 하는 경우도 종종 있습니다. 그런 경우 소량(60-120ml)의 분유를 보충해 주세요. 이유식을 먼저 충분히 먹이고 남은 배고픔을 분유로 채우는 것이 이 시기의 자연스러운 방식입니다.
기존 분유 스케줄에 이유식을 맞춰가는 방법으로는 아래와 같이 조율해 보시면 됩니다.
- 12시: 이유식 후 소량 분유 보충
- 3시: 이유식 후 소량 분유 보충 (2시에 먹여도 되지만, 12시 식사후 시간이 짧아서 잘 안먹을 확률이 많습니다)
- 4시 분유: 2-3시 이후 분유를 이미 먹었다면 생략하거나 양을 줄이셔도 됩니다
- 8시 아침 분유와 저녁 8시 분유: 그대로 유지
즉 오전 8시(아침분유), 12시(이유식+분유), 오후3시(이유식+분유), 오후8시(저녁분유) 스케쥴이 되며,
아기가 배고파하면 12시오후3시, 또는 오후38시 사이에 간식이나 소량의 분유를 주셔도 됩니다.
정답이 정해진 것은 아니니, 아기와 엄마의 생활패턴에 맞추어서 조금씩 조정해보시면 될 것 같습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
