5개월 29일 여아
3일 전
이유식 첫시작으로 로하스밀 정기식단 7팩에 쌀미음 1개 추가하여 구매했습니다.
주말동안 쌀미음 2번 나눠서 점심 수유 (2번째, 12시) 전 먹여봤는데 딱 10g (10분)정도만 먹고 불편해 하길래 분유수유 했습니다~ 보통 이정도 먹는게 맞나요..? ㅎㅎ 점점 늘어난다면 회당 몇분정도, 그리고 몇개월 또는 몇주에 몇그람정도 느는게 정상인가요? 그리고 곡물미음은 따로 없던데, (현미나 오트밀 등) 안먹여도 괜찮을까요? 구매한 이유식은 식단표 보고 순서에 맞춰 먹이면 될까요??
최수현 영양사
안녕하세요.
이유식 첫 시도에서 10g 정도 먹는 건 아주 자연스러운 시작입니다. 처음에는 양보다 새로운 경험에 익숙해지는 과정이 더 중요합니다.
이유식을 처음 접하는 아기는 맛과 질감이 낯설어서 조금만 먹고 불편해하는 경우가 많습니다. 처음엔 한두 숟갈(5-10g) 정도만 먹어도 충분하고, 아기가 배불러 하거나 싫다는 신호를 보내면 바로 분유나 모유로 넘어가시면 됩니다. 먹이기 전에 수유를 먼저 해서 너무 배고프지 않은 상태에서 시도하는 것도 도움이 됩니다.
이유식 양을 얼마나 빠르게 늘려야 한다는 주 단위 공식은 따로 없습니다. 아기마다 속도가 다르기 때문에, 거부 없이 잘 먹으면 조금씩 늘리고 싫어하면 잠깐 기다렸다가 다시 시도해 보시면 됩니다. 초반 한두 달은 양보다 다양한 재료를 경험하는 시기로 생각하시면 마음이 한결 편해집니다.
곡물 미음
로하스밀에는 녹미미음과 귀리미음이 있습니다. 추가로 어떤 통곡물을 먼저 시작해야 한다는 의학적 우선순위는 없으며, 쌀미음만으로도 충분합니다. 이후 자연스럽게 다양한 재료를 접하게 됩니다.
제품 식단표
식단표는 하나의 예시일 뿐이지 식단표 대로 꼭 먹어여하는 가이드라인이 아닙니다. 아이가 더 잘 받아드리고 먹을 수 있는 이유식을 우선적으로 제공해주세요~
다만 6개월 부터는 철분 보충이 중요해지는 시기이기 때문에 한우미음을 통한 철분 보충을 주기적으로 해주세요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
