안녕하세요.

밥태기로 아기가 잘 먹지 않으면 정말 속상하시죠. 무조미김이라도 잘 먹는다니 다행이지만, 매일 1-2봉지씩 주는 건 조금 살펴볼 부분이 있어요.

무조미김은 나트륨이 적어 부담은 덜하지만, 해조류 특성상 요오드 함량이 높아 하루 한 봉지 이내로 제한하시는 것을 권합니다.

해조류에는 요오드가 다량 함유되어 있는데, 이 월령(7-12개월) 아기의 하루 권장 요오드 섭취량은 약 130μg으로 성인보다 훨씬 적습니다. 어린 아기는 요오드를 스스로 조절하는 능력이 미숙하기 때문에 과잉 섭취 시 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 매일 두 봉지씩 반복해서 먹이는 상황이라면 이 부분이 걱정됩니다. 하루에 아기용 소포장(1.5g) 1봉지 정도로 제한하시는 게 좋습니다. 반찬 개념으로 소량 곁들이는 정도가 적당해요.

밥태기는 이 시기에 흔히 나타나는 일시적인 현상이에요. 억지로 먹이기보다는 아기가 좋아하는 재료를 활용하거나, 식사 분위기를 편안하게 해주는 방향으로 접근해 보시면 좋겠어요. 오래 지속되거나 체중이 줄고 있다면 소아과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.