9개월 11일 남아
5시간 전
쌍둥이 남매고 중기이유식 시작했고 50~70ml정도 오전 1끼만 먹고있습니다.
이제 2끼로 늘리려는데 검색해보니 오전10시 오후6시에 먹이고 막수 오후8시 스케줄이 대부분이더라고요. 근데 저희 아이들은 오전6시쯤 기상이고 오후 7시반에 자고 6~7시 수유1(240ml) 이유식 9~10시 후 보충수유(120ml) 오후 2시쯤 수유3(200ml) 오후6시~6시반 막수(240ml)를 하거든요. 그러면 이유식2는 몇시에 먹이는게 좋을지 수유 및 이유식 스케줄 추천 부탁드립니다.
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
지금 아기의 식사 패턴중에 분유 먹는 시간을 이유식으로 약간 조정만 하시면 될것 같습니다.
제안 스케줄 1 : 오후 2시 수유를 이유식으로 전환
- 오전 6-7시: 수유 (240ml)
- 오전 9-10시: 이유식 1끼 → 보충수유 (120ml)
- 오후 2시: 이유식 2끼 → 보충수유 (필요시)
- 오후 6-6시 반: 막수 (240ml)
- 오후 7시 반: 취침
제안 스케줄 2 : 오후 6시 수유를 이유식으로 전환
- 오전 6-7시: 수유 (240ml)
- 오전 9-10시: 이유식 1끼 → 보충수유 (120ml)
- 오후 2시: 수유(200ml)
- 오후 6시: 이유식 2끼 → 막수 (먹는 만큼)
- 오후 7시 반: 취침
이유식을 먹게 되면 아무래도 수유량은 지금(200~240ml)보다는 조금 줄어들거에요. 아기가 먹는 만큼만 보충수유를 해주세요. 아기의 낮잠시간, 생활패턴에 따라 이유식시간을 1시간정도 당기거나 늦추어도 무방합니다. 어머니와 아기가 잘 적응하는 방향으로 시도해보세요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
