안녕하세요.

이유식 시작 후 변비는 이 시기에 흔히 나타나는 반응입니다. 물 보충과 식품 선택으로 대부분 개선될 수 있으니, 아이 신호를 보며 천천히 양을 늘려가 보세요.

변비 해소 방법

이유식을 시작하면서 대변이 딱딱해지거나 횟수가 줄어드는 것은 이 시기에 흔히 나타나는 반응입니다. 이유식 전후로 따뜻한 물을 소량 보충해 주시면 변비 완화에 도움이 됩니다. 초기단계에 어느정도 익숙해지면 섬유질이 많은 채소, 과일로 만든 퓨레를 같이 먹이셔도 변비에 도움이 됩니다.

다만 이유식 시작하면서 변비가 자주 생기는 시기는 초기보다는 중기, 후기이유식때 입니다. 아무래도 이유식에 수분이 줄어들면서 변이 딱딱해지기 쉬우니까요. 반대로 미음정도의 초기를 먹고 있는데도 변비가 심하다면, 이유식 때문이 아니라 아기의 건강에 관련된 문제가 있어서 변비가 생겼을 수도 있습니다. 특히 이유식 시작하기 전부터 변비가 있었다면 반드시 소아과진료를 받으시기를 권해드립니다.

이유식량 증가 간격

현재 80ml를 먹고 있다면, 아이의 신호를 보면서 조금씩 천천히 늘려가시면 됩니다. 수저를 향해 몸을 기울이거나 다 먹고 더 달라고 하면 양을 늘려도 될 신호이고, 반대로 고개를 돌리거나 뱉으면 현재 양이 충분하다는 뜻이에요.

교정 월령이 약 5개월이므로, 실제 월령 기준보다 여유 있게 접근하시는 것이 좋습니다. 같은 양을 며칠간 유지하면서 소화 상태와 대변을 확인한 뒤 다음 단계로 넘어가시길 권합니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.