
9개월 3일 여아
5시간 전
후기이유식 먹고 있는데
5숟가락 정도 먹고는 잘 안먹으려고 해요 하루이틀이 아니라 그냥 넘어가기엔 방법을 찾아야할 것 같아서 문의드립니다 중기이유식 먹다가 잘 씹지않고 심키길래 후기이유식으로 변경했는데도 씹지않고 삼켜요 어떻게 하면 좀 더 잘 먹을까요?


김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
아이가 이유식을 잘 안먹으려고 해서 많이 걱정되셨겠어요.
하루 수유 횟수와 대략적인 분유량을 알려주시면 이유식을 안먹는 이유를 더 쉽게 찾을 수도 있습니다. 일단 현재 쓰신 내용 기준으로 먼저 말씀드릴게요. 5숟가락만 먹고 거부한다면, 가장 먼저 확인할 것은 이유식 직전 마지막 수유로부터 얼마나 지났는지입니다. 수유 후 2시간 이내에 이유식이 들어가면 배가 아직 차 있어서 5숟가락으로도 이미 포만감을 느끼는 상태일 수 있어요. 수유와 이유식 사이 간격을 22.5시간 이상 확보해보시고, 그래도 패턴이 같다면 다른 원인도 살펴봐야 합니다. 참고로 이 시기 아기들의 수유량은 대략 600800ml, 3-4회정도 됩니다. 횟수나 수유량이 많다면 적절히 조절해주셔서, 이유식 먹기전에 적당한 배고픔을 느끼도록 해주는 게 좋습니다.
중기이유식에서 씹지 않아서 후기이유식으로 올렸는데도 동일하다면, 이건 질감 문제 보다는 씹기 기술 자체가 아직 발달하지 않은 것일수 있습니다. 9개월은 회전 씹기(잇몸을 좌우로 움직이며 씹기)가 시작되는 시기인데, 그러한 모습을 아직 보이지 않아서 옆에서 보기에 씹지 않고 삼키는 것처럼 보일 수 있습니다. '씹기기술'이라는 표현이 생소할 수도 있을텐데요, 음식을 씹고 혀와 잇몸으로 움직이고 삼킴근육을 통해서 삼키는 과정은 일종의 기술이라고 할 수 있을만큼, 아기 입장에서는 일정한 힘이 소요되고 연습이 필요한 과정입니다.
여기서 도움이 되는 게 핑거푸드입니다. 손에 쥐어줄 수 있는 잘 익힌 채소 조각, 부드러운 과일, 두부 같은 것들은 아이가 스스로 입에 넣고 자연스럽게 잇몸으로 으깨는 연습이 됩니다. 한편 씹기에 너무 어려운 음식은 입 안에서 처리하기 힘들어서 아이가 일찍 흥미를 잃기도 해요. 참 어렵죠. 잘 으깨지면서 씹는 느낌이 있는 음식으로 천천히 연습하듯이 반복적으로 시도해보시면 좋을 것 같습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




