7개월 21일 남아
6시간 전
제가 전에 상담을 드렸는데 저는 하르2끼 180씩 주거있는데요 그냥 이유식을 3끼로 자연스레 늘리면될까여?
그럼 아침첫수유때 이유식을주거. 2번째 3번째 이유식을 주먄 분유는 어떻게 즈ㅓ야할까여? 대략적인 시간스케쥴을 알수잇읆가여? 증간중간 분유로 보충을해야히는데 감이안와서여 7시40분에 첫 수유를 하거든요 혹시 어떤식으로 줘야하는걸까요
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
이유식 3끼 전환은 이유식을 먼저 먹이고 분유로 보충하는 패턴을 유지하면서, 저녁 한 끼를 새로 추가하는 방식으로 시작하시면 자연스럽습니다.
7:40에 첫 수유를 하신다면, 이렇게 구성해 보시면 어떨까요.
- 7:40 이유식(아침) + 분유 보충 100-150ml(필요시)
- 10:30 분유 150-180ml
- 12:30 이유식(점심) + 분유 보충 100-150ml(필요시)
- 15:30 분유 150-180ml
- 17:30 이유식(저녁) + 분유 보충 100-150ml(필요시)
- 취침 전 분유 150-200ml
아기상황에 맞춰서 시간, 수유량은 약간씩 조절하시면 됩니다. 이유식을 먼저 충분히 먹인 뒤, 부족한 만큼만 분유로 채워주세요. 아이가 이유식을 잘 먹는 날에는 분유 보충량이 자연스럽게 줄어들어도 됩니다.
이전 상담글에 쓰신 것처럼, 이유식 직후 분유를 안먹으려고 하면 2~3시간 정도 텀을 두고 따로 분유를 수유하셔도 되고요. 분유만 따로 먹는다면 위에 언급한 양보다는 조금 더 먹게 되겠지요.
하루 총 분유량은 600-800ml 정도를 목표로 하시면 됩니다. 이유식 양이 점점 늘어나면 분유량은 그에 맞춰 함께 조절해 가시면 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
