이유식 도입 순서는 정해진 것은 없지만, 철분이 풍부한 식품을 일찍 포함하는 것은 중요합니다.

안녕하세요.

쌀미음에 잘 적응했다면 이제 채소 미음을 하나씩 시도해 보시면 됩니다. 단호박, 브로콜리, 당근, 애호박처럼 곱게 갈 수 있는 채소가 한가지 포함된 미음을 2-3일씩 간격으로 먹여보세요. 이렇게 하면 혹시 반응이 생겼을 때 어떤 재료가 원인인지 파악하기 훨씬 수월합니다.

이유식 도입 순서에 정해진 것은 없습니다만, 의학적으로 중요한 부분은 철분이 풍부한 이유식을 조기에 섭취하는 것입니다. 6개월 이후부터는 아기 몸속의 철분 저장량이 줄어들기 시작하는데, 채소 이유식에 어느 정도 익숙해지면 빠른 시일 내에 소고기나 닭고기 같은 고기 미음을 도입해 주시면 됩니다 (채소 대신에 고기 미음 먼저 먹여도 관계없습니다). 달걀노른자나 두부도 철분과 아연 보충에 도움이 됩니다. 다양한 식품군을 골고루 경험하게 해주시는 것을 목표로 삼으시면 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.