8개월 27일 남아
8일 전
출생체중 2.
6키로였고, 현재 중기이유식 진행중입니다. 곧 9개월이 되어서 후기 이유식 진행예정이고, 무른질감을 좋아하지 않아서 입자를 빨리 올려서 7-8개월 즈음부터 후기이유식 입자로 먹였어요~ 이유식은 한끼당 240그람, 분유 하루 평균 총량 570미리 섭취중으로 굉장히 잘먹는 편인 것 같아요. 하루 배변 횟수 2-3회고, 여태까지 변비도 없었고 대부분 음식들도 소화를 잘 시켰습니다. 그런데 생각보다 체중이 늘지 않아서 고민이에요. 활동량도 많고 대근육 발달도 잘 되고 있는 중인데, 그래서인지 한달째 체중이 정체중이라서요. 상담 부탁드립니다.
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
한 달째 체중이 그대로라고 하시니 많이 걱정되셨겠어요.
9개월 남아 기준으로 체중 8.37kg은 평균 범위(2550백분위 수준)이고, 키 71cm도 평균 범위(2550백분위 수준)입니다. 두 수치가 비슷한 위치에 있어 비례도 잘 맞는 편입니다. 중요한 맥락은 출생체중 2.6kg에서 시작했다는 점인데, 그 시작점을 고려하면 현재 평균 범위에 도달해 있다는 것 자체가 따라잡기 성장이 상당히 잘 이루어졌다는 의미입니다.
한 달째 체중이 정체된다는 걱정을 주셨는데, 이 월령에서는 기기, 잡고 서기, 걸음마 준비 등 대근육 활동이 급격히 늘면서 칼로리 소비가 커지는 시기입니다. 활동량이 많은 아이일수록 이 시기에 체중 증가 속도가 눈에 띄게 느려지는 것은 드물지 않은 패턴입니다. 컨디션이 좋고, 배변이 정상적이고, 소화를 잘 시키고 있다면 체중 정체 자체만으로 지금 당장 걱정하실 수준은 아닙니다.
이유식에 칼로리 밀도 높은 식재료를 더해 보시는 것도 한가지 방법입니다. 한 끼에 참기름이나 올리브유를 한 찻숟갈(약 5ml) 추가하거나, 달걀노른자·치즈를 활용하시면 양을 늘리지 않고도 칼로리를 올릴 수 있습니다. 다만 위에서 말씀드린 것처럼 작게 태어난 것에 비해 따라잡기 성장이 무난하게 진행되고 있어서, 추가적인 칼로리 없이 기존방식 그대로 먹이셔도 무방합니다. 간혹 체중을 조금 더 늘리려다가 오히려 과체중이 되서 다른 걱정을 하게 되는 경우도 있으니까요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
