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5개월 22일 여아

15일 전

이유식 초기 식단과 양 을 알려주세요.

분유를 엄청 잘먹지 않는 아긴데 이유식은 곧잘먹어요 그럼 이유식 양을 늘려도 될까료?

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조선영 영양사

안녕하세요.

아이가 이유식을 잘 먹고 있다니 다행이네요.

어떤 미음을 먼저 먹일지 딱히 정해진 순서는 없습니다. 로하스밀 사이트에 나와있는 식단표를 예시로 참고해주세요. 이 시기에는 알레르기 테스트를 위해, 새로운 식재료를 2-3일 간격으로 한 가지씩 도입하는 것만 지켜주시면 됩니다.

보통 이유식을 막 시작한 아기들은 미음을 하루 1회 20-50g 정도 먹고, 어느 정도 적응을 하면 50-70g 정도 먹게 됩니다. 아기가 이유식을 잘 먹는다고 해도, 중기 단계까지는 수유가 주 영양공급원이기 때문에 수유량은 어느 정도 유지해주시는게 좋습니다. 아기가 이유식을 잘 먹는다면 하루 2회로 나누어 이유식을 진행해주셔도 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.

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