
6개월 8일 남아
19일 전
이유식 하루1회
평균 20g-35g 섭취 현재 소고기,감자,고구마,애호박,푸른채소,단호박,당근,브로콜리 알러지 테스트 완료 (*이중 알러지반응없음) 미음부터 시판으로 진행 (*한우토핑도 타사 시판사용) 이유식 상담 필요해요


김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
지금 진행 방식은 이 시기에 잘 맞습니다. 아기 신호에 맞춰 양을 조금씩 늘리고, 7-8개월부터 하루 2회로 확대해 가시면 됩니다.
하루 1회에 20-35g씩 먹고 있는 것은 6개월 초반에 적절한 양입니다. 처음 이유식을 시작하는 이 시기에는 양보다 맛과 질감에 익숙해지는 것이 더 중요합니다. 억지로 다 먹이려 하기보다는, 아기가 배고프다거나 배가 찼다는 신호에 맞춰 자연스럽게 멈춰 주세요.
소고기를 이미 테스트하고 꾸준히 포함하고 계신 것도 잘 하셨어요. 6개월 이후에는 철분 공급이 특히 중요한 시기라, 소고기처럼 철분이 풍부한 식품을 계속 먹을 수 있도록 해주세요.
앞으로는 지금처럼 하루 1회를 유지하면서 아기 신호에 맞게 섭취량을 조금씩 늘려가시고, 7-8개월경에는 하루 2회로 늘리면서 부드러운 죽 형태로 질감도 조금씩 올려가시면 됩니다. 아직 시도하지 않은 달걀, 두부, 생선 등도 하나씩 차례로 추가해보세요. 알러지 위험이 있는 식품도 일찍 노출하는 것이 알러지 예방에 도움이 됩니다.
시판 이유식도 충분히 활용하실 수 있습니다. 위생을 위해 제품 용기에서 직접 먹이기보다 별도 그릇에 덜어서 주시면 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




