8개월 23일 남아
13일 전
안녕하세요~
아직 첫 주문 전인데 상담 후 조언 구해서 주문해보려고 상담 신청했습니다 현재 267일 이유식 시작 180일 _ 현재까지 잘 먹은 날 거의 없음 현재 상태 무슨짓을 해도 하루에 5숟가락 겨우 먹고 있네요 ㅠㅠ 특이사항 윗니 2개 아랫니 2개 나있음 윗니 옆 송곳니가 나오기 직전 ⭐️ 사레와 구역질 목걸림이 잦은 걸 보니 안씹고 바로 삼키는 것 같아요..... 결론적으로 궁금한 것은 1. 그냥 돌때까지는 마음 비우고 거의 분유로만 키워도 영양에 이상이 없는지 (특히 철분...) 2. 만약 죽 자체를 싫어하는 거면 어떤 식으로 이유식을 해야하는지 (빵 같은 건 잘 먹어서요...) 3. 원래 잇몸으로든 이로든 안씹고 삼켜도 되나요...? 4. 로하스밀 어떤 걸 주문해서 먹여봐야할지 입자감 작게, 크게, 묽게, 꾸덕하게, 밥볼도 해봤는데 그냥 간이 안되어있으니 자기 입에 맛없어서 그런거같기도 합니다... 그래서 들기름 넣어줘봤는데 소용 없었습니다 치즈나 단호박 고구마 이런건 받아먹고 과일 중에서도 포도 바나나 이런건 먹는데 딸기 오렌지 이런건 조금 먹다 맙니다 떡뻥도 그닥 흥미 없어서 한개 먹을까 말까 하구요 원래부터 잘 먹었던 날이 손에 꼽을 정도로 별로 없긴한데요 계속 이렇게 안먹어도 영양소 결핍이 없을지 걱정되어서요🥲 특히 철분 때문에 소고기를 매일 먹어야 한다는데 아예 안먹고 있으니까요... 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ
김복기 전문의·조선영 영양사
이유식을 시작하고 3개월 내내 잘 먹지 않았으니 보호자분도 정말 지치셨겠어요.
돌까지 분유만 먹여도 되는지, 특히 철분이 걱정됩니다
분유가 이 시기에 중요한 영양 공급원인 건 맞지만, 철분만큼은 분유에만 의존하기 어렵습니다. 아기의 체내 철분 저장량은 생후 4~6개월경부터 빠르게 줄어들고, 이후부터는 이유식(특히 소고기 같은 고기류)을 통해 보충해주는 것이 중요합니다. 철분 강화 분유를 충분히 먹고 있다면 어느 정도는 커버되지만, 이유식이 거의 안 되는 상태가 3개월 이상 이어졌다면 지금쯤 소아과에서 철분 수치를 혈액검사로 한 번 확인해 보시는 게 좋습니다. 증상이 나타나기 전에 수치가 낮아지는 경우가 흔하기 때문에, 겉으로 멀쩡해 보이더라도 진료는 받아보시기를 권해드립니다.
죽을 싫어하는 것 같은데 어떻게 접근해야 할까요
아이가 받아들이는 식품 목록을 보면 패턴이 있습니다. 치즈, 단호박, 고구마, 포도, 바나나는 공통적으로 단맛이 있고, 손으로 집거나 씹어서 삼킬 수 있는 형태에 가깝습니다. 반면 죽은 균일한 반유동성 질감이라 이 아이에게는 맞지 않는 형태일 수 있어요. 이런 경우에는 죽 형태를 고집하기보다 이미 받아들이는 식품 쪽에서 시작하는 게 현실적입니다. 단호박이나 고구마를 손에 쥐어줄 수 있는 크기로 부드럽게 쪄서 주거나, 치즈에 소고기를 섞어 구워주거나, 아이가 좋아하는 맛이 베이스가 된 형태로 새 재료를 조금씩 추가하는 방식이 있어요.
씹지 않고 삼켜도 괜찮나요
이 부분이 사실 가장 신경 쓰이는 지점입니다. 약 8~9개월이면 음식을 어금니 쪽으로 이동시켜 씹는 회전 씹기 동작이 발달하는 시기인데, 사레·구역질·목걸림이 잦다는 건 씹기 기술이 현재 주는 질감을 따라가지 못하고 있다는 신호일 수 있어요. 씹지 않고 바로 삼키면 덩어리가 기도 쪽으로 들어갈 위험이 있기 때문에, 사레가 자주 난다면 지금 질감이 이 아이에게는 아직 어렵다는 의미일 가능성이 높습니다.
당장 위험한 상황은 아니지만, "이유식 시작부터 3개월간 잘 먹은 날이 거의 없고, 특정 식품만 받아들이며, 씹지 않고 삼키고, 사레가 잦다"는 패턴이 함께 있다면 단순한 입맛 문제가 아닐 수 있습니다. 이런 경우 소아 섭식 평가(소아재활의학과 진료)를 한 번 받아보시는 것을 권해 드립니다. 원인이 무엇인지 파악하는 것 자체가 앞으로 방향을 잡는 데 큰 도움이 되기도 하니까요.
로하스밀은 어떤 걸 주문해야 할까요
지금 아이 상태를 고려하면, 아기가 먹어본 음식중에 거부가 덜했던, 가장 부드러운 음식부터 먹이는 것이 좋을 것 같습니다. 개월수로는 원래 중기~후기 이유식을 먹는 시기이지만, 아기의 개월수보다는 실제로 부담없이 먹을 수 있는 음식으로 시도하는게 권장되므로, 중기(죽) 질감의 이유식을 평소에 좀 먹는 편이었다면 중기로, 중기 질감도 싫어하면 초기부터 천천히 시도해보시기를 권해드립니다. 그와는 별개로 위에 언급했듯이, 손으로 직접 집어먹을 수 있는 부드러운 핑거푸드는 계속 섭취하도록 하는게 좋겠습니다.
키와 체중에 대해
현재 9개월 아기가 75cm에 10kg이라면, 또래 아이들 중에는 상당히 큰 편입니다. 이는 그동안 먹어온 영양분이 부족하지 않았다는 간접적인 증거이기도 하며, 혹시 지금 먹고 있는 분유양이 많지는 않은지 확인해 볼 필요도 있습니다. 참고로 이 시기 분유 섭취량은 아기들마다 차이가 있지만 하루에 600~800ml정도입니다. 물론 이유식을 먹는 아기들 기준이니, 이유식을 거의 안먹는다면 이보다는 조금 더 분유를 많이 먹을수는 있습니다. 다만 분유양이 이보다 지나치게 많았다면 분유양은 조금 줄여보시는 것도 한 가지 방법입니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
