
아이 정보 없음
16일 전
안녕하세요:) 8개월, 10kg 아기를 키우고 있는 엄마에요!
요즘, 급격하게 몸무게가 늘어 걱정인데요 ㅠㅠ 이유식은 잘먹고 있는데, 조절한다고 100씩 주거나 한우토핑 얹어서 120정도 주고 있는데 이제 후기로 가야해서 양을 늘려야하거든여ㅠㅠㅠ 이런 경우에 토핑의 양을 늘려도 괜찮을까요?


김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
체중이 큰 편이라 신경이 쓰이셨겠어요. 이유식에서 체중 증가에 영향을 주는 음식은 주로 단 음식, 기름진 음식처럼 칼로리 밀도가 높은 것들입니다. 소고기 토핑은 그와 달리 성장과 발달에 필요한 영양소를 담은 재료이니, 후기 이유식으로 넘어가면서 조금씩 늘리셔도 됩니다.
다만, 이유식 전체 양이 늘어날 때는 아이의 포만 신호도 함께 살펴봐 주세요. 고개를 돌리거나 입을 다물거나 흥미를 잃으면 그 시점에서 멈춰주시면 됩니다. 정해진 양을 반드시 다 먹이려 하기보다, 아이 반응에 따라 유연하게 조절해 주시면 좋습니다.
혹시 분유(모유)양이 많지 않은지는 확인해주세요. 이시기 아기들은 보통 하루에 600~800ml정도 먹는 편입니다. 이유식을 많이 먹으면 분유는 조금 적게 먹을 수도 있고요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




