안녕하세요.

시판 이유식 죽은 잘 활용하시면 됩니다. 다만 이 시기에 꼭 필요한 철분과 단백질을 죽만으로 충분히 채우기 어려우므로, 고기·생선·채소를 함께 챙겨 주시는 것이 좋습니다.

시판 죽을 기본으로 쓰시면서 아래 식품들을 곁들여 주시면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.

• 고기·생선​: 소고기, 닭고기, 흰살생선을 곱게 갈거나 다져서 줍니다. 철분과 아연 보충에 특히 중요합니다.
• 채소​: 당근, 애호박, 브로콜리 등을 잘 익혀 으깨거나 잘게 다져 줍니다.
• 달걀​: 충분히 익혀서 으깨면 단백질 보충에 좋습니다.

따로 조리해 죽에 섞거나 곁들여 주셔도 됩니다. 하루 2-3회 이유식을 먹이면서 다양한 식품을 골고루 경험하게 해 주세요.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.