이유식 전에는 하루 네번 230ml씩 먹었어요

6개월이 넘어 철분이 부족하다는데 이유식 구성과 양을 어떻게 할지 고민되네요. 현재는 230ml - 소고기 초기이유식 100g - 200ml - 230ml - 230ml 이렇게 주고있는데 오후에 야채 이유식 한번 더 추가하고싶어요 양과 구성을 어떻게 하는게 좋을까요?