7개월 23일 남아
2일 전
안녕하세요
곧 8개월되어가는 남아예요 하루이유식양은 2회 총 200g먹이고있는데 로하스밀 이유식먹이면 소고기는 추가로 안먹여도되나요? 그리고 추가로 뭘 더 먹여야하는지 영양소가 부족하진않은지 걱정되요. 지금은 프로바이오틱스랑 비타민 d 드롭형태로 먹이고 있는데 다른 영양제도 먹여야할까요~? 지금 분유량은 하루 총 800ml 정도 먹이고 있어요 지금 몸무게 기준 이유식양은 어떤지 분유양은 괜찮은지 알려주세요🙏🏻 앞으로는 어떤식으로 먹여야하는지 알려주세오
김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요. 하나씩 답변 드리겠습니다.
소고기 추가 여부
이유식에서 가장 중요하게 챙겨야 할 영양소는 철분입니다. 이유식에 소고기·닭고기·돼지고기 등 어육류(동물성 단백질)가 이미 들어 있다면, 별도로 소고기를 추가하지 않으셔도 됩니다. 로하스밀 이유식은 한우 함량이 15%로 별도로 소고기를 추가하지 않아도, 아기에게 필요한 단백질과 철분을 공급할 수 있습니다. 하루 고기를 먹지 않는다고 해서 철분 결핍이 생기는 것은 아니나, 평소에 어육류를 꾸준히 섭취하도록 신경 써주시면 됩니다.
분유량과 이유식 양
우리 아기는 현재 하루 총 이유식은 200g, 분유는 800ml 먹고 있네요. 이 월령에서 매우 적절한 수준입니다. 앞으로 9-10개월이 되면 이유식을 하루 3회로 늘리고 분유량을 600-700ml 내외로 조금씩 줄여가는 방향으로 진행해 주시면 됩니다.
영양제
아기가 이유식, 분유 모두 잘 먹고 잘 성장하고 있다면 영양제를 따로 챙겨주실 필요는 없습니다. 키는 평균수준, 체중은 큰 편으로, 아기에게 필요한 영양분이 충분히 공급되고 있다는 의미이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
비타민 D는 분유에 이미 포함되어있는 경우가 많아서, 하루 분유량이 800ml 수준이라면 별도로 보충이 필요하지 않을 수 있습니다. 수유중인 분유의 성분표를 보시고 비타민D가 포함되어있는지만 확인해보시면 될 것 같습니다. 프로바이오틱스는 건강한 아이에게 일상적으로 권장되는 영양제는 아니며, 특별한 소화 문제가 없다면 굳이 섭취하지 않으셔도 됩니다. 혹시 감기나 장염 등의 잔병치레가 걱정되신다면 아연 영양제는 보충해주셔도 좋습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
