배변할 때마다 피가 나오고 있다면 소아과 진료를 받아보세요. 단단한 변이 항문을 찢어 소량의 피가 묻을 수는 있지만, 반복된다면 반드시 확인이 필요합니다.

안녕하세요. 3-4일에 한 번 응가하는데 피까지 나온다니 많이 걱정되셨을 것 같아요. 이 시기 변비가 심한 경우는 대부분 수분 섭취가 부족한 경우입니다. 초기 이유식때는 괜찮던 아기들이 중기, 후기로 오면서(이유식이 되직해지면서) 수분섭취가 줄어들고, 변비가 생기는 경우가 많아요.

수유 텀 조정 (이유식 3끼 + 분유 2회)

10개월이면 이유식이 주식으로 자리잡는 시기예요. 지금 분유를 3회에서 2회로 줄이실 때는 아래처럼 구성해 보시면 됩니다.

• 기상 후: 분유 150-170ml
• 아침 이유식: 아침 시간
• 점심 이유식: 아침으로부터 3-4시간 후
• 오후 간식(또는 분유 200ml): 점심으로부터 2-3시간 후
• 저녁 이유식: 저녁 시간
• 마지막 수유: 취침 이전 200ml

하루 총 분유량은 400-600ml 수준이 적당하고, 이유식을 잘 먹는 날에는 분유를 조금 덜 주셔도 괜찮아요.

변비 개선을 위한 식단 조정

이유식 식재료를 조금 바꿔보시면 도움이 될 수 있어요.

• 식사 사이에 물을 50-100ml씩 자주 주세요.
• 채소: 시금치, 브로콜리, 애호박, 단호박 등 섬유질이 풍부한 채소를 푹 익혀서 아이의 입자감에 맞춰 제공해주세요.
• 수분이 많은 과일도 좋아요
• 플레인 요거트: 간식으로 100g이내로 제공해주세요.
• 바나나, 생사과는 변을 단단하게 만들 수 있으니 주의해주세요!

추가로 하루 2-3번 아기의 배꼽 중심으로 시계 방향으로 문질러주면서 배마사지 해주시는 것도 도움이 됩니다.

수분섭취, 식단 조절로 변비가 해결되면 다행이지만, 그것으로는 불충한 경우도 매우 많습니다. 소아과진료를 받으시는 것을 권해드립니다.

감사합니다.