
아이 정보 없음
16시간 전
204일, 6개월 현재 8.
2kg 여자 아기입니다. 5개월에 장염 진단으로 설사로 인해 1달동안 고생하며 이유식 시작 시기를 놓쳤습니다. 보통 이유식 단계가 기간으로 나눠져있던데 곧 7개월인데 어제부터 쌀미음으로 이유식 시작했거든요.. 마음이 급해지네요 단계 조절을 어떻게 해야할지 고민입니다ㅠㅠ


김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
장염으로 힘드셨던 시간이 있었는데, 회복하고 이유식을 시작하셨군요. 마음이 급하신 마음이 충분히 이해됩니다.
이유식의 단계 구분은 원래 "6개월부터 시작한다"는 전제로 만들어진 가이드라인이라 기간이 딱 맞지 않으면 걱정되실 수 있어요. 하지만 중요한 것은 달력의 날짜가 아니라 아이 입장에서 얼마나 적응했는지입니다.
지금 쌀미음으로 시작하신 것이 올바른 출발점입니다. 아이가 잘 받아들이면 점차 농도를 조금씩 진하게 해 나가세요. 단계를 '빠르게 따라잡아야 한다'고 서두르기보다는, 새로운 재료 하나씩 천천히 도입하면서 아이가 거부감 없이 먹는지 확인하는 것이 우선입니다.
단계 진행 기준
- 지금 (이유식 시작 초기): 쌀미음처럼 묽고 부드러운 음식부터 시작
- 아이가 잘 먹기 시작하면: 농도를 높이고 채소, 과일 등 재료 범위를 넓혀 가세요
- 8개월 전후: 부드럽게 익혀 잇몸으로 으깰 수 있는 정도의 질감으로 조금씩 올려갈 수 있어요
단계 일정이 또래보다 한두 달 늦더라도, 아이가 잘 먹고 체중이 적절히 늘고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 현재 체중 8.2kg은 큰 편(75~90백분위)에 해당합니다. 장염으로 고생하는 동안에도 성장은 잘 유지되었네요.
이유식 단계의 기간은 고정된 규칙이 아니라 아이의 적응 여부를 보면서 조절하는 가이드입니다. 초기 미음 단계를 보통 4-6주로 안내하지만, 아이가 거부 없이 잘 먹고 소화도 잘 된다면 그보다 일찍 중기로 넘어가도 됩니다.
쌀미음에 잘 적응하면 며칠 후부터 채소와 고기 등 하나씩 추가하고, 잘 먹는다면 7개월 중후반 쯤에 중기로 넘어가도 됩니다. 초기 이유식을 얼마동안 했느냐보다는, 아이가 중기 이유식을 받아들일 정도로 잘 먹고 삼키는 지에 따라 진행해보세요. 잘 먹는다면 중기로 진입해도 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




