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9개월 1일 남아

1일 전

안녕하세요

예준이가 아직 분유는 하루총량이 1000초반대 먹고있어요 이유식에 완전 집중을 못해서 아직 하루 한팩으로 오전 오후 두끼니로 나눠 먹이고 있어요 아직은 중기로 유지해야겠지요?

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김복기 전문의·조선영 영양사

안녕하세요.

보통 후기 아기들은 이유식을 한 끼에 120150g씩 하루 3회, 수유는 총 600700ml 정도 먹습니다. 우리 아기는 이유식을 적게 먹고, 수유량이 많은편이네요. 수유량이 많으면, 아기는 배고픔을 잘 느끼지 못해 이유식을 잘 안 먹게 됩니다.

우선 분유는 서서히 줄여주세요. 분유를 줄여주시면 이유식양은 어느 정도 자연스럽게 늘게 됩니다. 아기가 한 끼에 120g 이상 먹게 되면 이유식을 3회로 나누어 먹는 연습을 해주세요. 만약 하루 총 240g 정도 먹게 된다면, 기존 끼니는 100g씩(2번) 새로 추가된 끼니는 40g(1번) 정도의 소량으로 시작해주시면 됩니다. 아기가 일정한 식사패턴에 적응이 되면 세 끼니 모두 비슷한 양으로 조정됩니다. 9개월이면 후기를 시작해도 되는 개월수이니, 아기가 새로운 식사패턴에 어느 정도 적응했을 때 후기를 시작하시면 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.

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