
7개월 25일 여아
2일 전
몇번 받아 먹다가 안먹는다고 버티고 물만 찾아요.
먹는 양이 50~60g 언저리인데 괜찮은가요…?


김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
체중 7.6kg은 평균 범위(50-75백분위), 키 66cm는 평균 범위(25-50백분위)에 해당합니다. 성장은 고르게 잘 되고 있는 상태입니다.
50-60g은 중기 이유식 섭취량(100-120g)보다 적은 편이지만, 이유식을 시작한 지 얼마 안 됐거나 적응 중이라면 지금 당장 크게 걱정할 수준은 아닙니다. 중요한 것은 먹는 양보다 지금 추세가 늘고 있는지 여부입니다. 일주일 전보다 조금이라도 더 먹고 있다면 방향은 맞게 가고 있는 것입니다.
몇 번 받아먹다가 버티는 것은 포만 신호일 수 있고, 맛이나 온도가 맞지 않아서일 수도 있습니다. 억지로 먹이려 하면 식사 자체에 대한 거부감이 생길 수 있으므로, 아이가 일정량 먹다가 고개를 돌리거나 입을 다물면 잠시 쉬었다가 다시 먹여보시고, 그래도 계속 거부한다면 그날은 거기서 마무리하셔도 될것 같습니다. 지금 수유로 영양이 보완되고 있다면 이유식 양이 조금 적어도 당장 문제는 없으니, 편안한 분위기에서 꾸준히 경험을 쌓아가시는 것을 권합니다.
이 시기의 이유식은 아직 주된 영양 공급원이 모유나 분유이고, 이유식은 다양한 음식을 경험하고 씹고 삼키는 능력을 키우는 연습 단계입니다. 철분과 아연이 풍부한 음식(고기, 달걀노른자 등)을 꾸준히 제공해 주면서 천천히 연습하듯이 먹여보시는 것이 좋겠습니다. 한 번에 50-60g 정도 먹는 것 자체는 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




