
10개월 26일 여아
3일 전
돌 전에는 분유량 500이상을 먹이는 것이 좋다고 해서 고민입니다
분유 2회 총 440, 이유식 3회 총 430 먹고 있습니다 분유량을 맞추기 위해 아침 이유식에 분유 2스푼(분유 80 분량)을 넣어 먹이고 있는데 이렇게 해도 괜찮을까요?


김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
분유량 500ml는 절대적인 기준이 아닙니다. 우리 아기가 이유식도 잘 먹고 있고, 성장도 잘 하고 있으니 지금 먹는양에서 굳이 늘리실 필요는 없어보입니다. 아기가 잘 성장하고 있는 것이 필요한 영양소가 충분히 공급되고 있다는 의미입니다. 지금 먹는양을 유지해주셔도 충분하고, 돌 이후에는 분유 대신 우유를 제공하셔도 좋습니다.
이 시기에 다양한 재료와 다양한 질감을 먹게 되면 유아식에 적응하기 수월합니다. 먹어야 되는양일 정해서 거기에 맞추기보다는 아기가 다양한 음식을 경험하고 적응할 수 있게 해주세요. 핑거푸드도 좋고, 간이 안 된 반찬을 소량 주셔도 괜찮습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




